SENAM BERSAMA

Senam Sehat Ceria di Halaman Sekolah

      Dalam kesehatan terdapat beberapa cara untuk dilakukan salah satunya  adalah dengan rajin berolah raga. Olah raga sangat baik dilakukan dari berbagai kalangan mulai orang dewasa bahkan anak anak usia dini, bagi anak usia dini olah raga sangan besar sekali manfaatnya selain  untuk kesehatan namun juga perkembangannya.

    Hari ini KKNS katol timur melakukan kegiatan kesehatan bersama anak anak usia  dini Di TK  Darut Taufiq Ar Rosyidiyah  mandepah  temur. Pada bagian kordinator kesehatan melakukan kegiatan senam pada anak usia dini ini di lakukan karena mengingat begitu banyak dan besar manfaatnya bagi anak anak usia dini, sehingga anak-anak tidak hanya sehat namun juga  dapat tumbuh dan berkembang dengan sangat baik.

    Berikut adalah beberapa mamfaat olahraga (senam ) untuk anak usia Dini  

1. Pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Olahraga jadi sarana untuk menggerakkan anggota tubuh sel, syaraf, aliran darah, dan organ tubuh lainnya agar dapat terkoneksi dengan baik. Aktivitas olahraga yang dilakukan dengan baik dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak usia dini.

2. Meningkatkan dan menjaga kesehatan.

Olahraga dapat membantu memperlancar aliran darah ke otak, memperkuat sendi hingga tulang-tulang pada tubuh, sehingga fungsi organ dalam seperti jantung, paru-paru, dan lainnya dapat bekerja lebih optimal. Olahraga bagi anak usia dini juga dapat membantu agar terhindar dari obesitas, sehingga menurunkan resiko terkena penyakit seperti diabetes.

3. Memberi rasa bahagia dan percaya diri.

Bagi anak-anak usia dini, olahraga merupakan sebuah permainan sehingga dapat memberikan rasa bahagia ketika melakukannya. Kalau udah bahagia, anak-anak biasanya akan lebih percaya diri karena sudah terbiasa bergerak aktif.

4. Meningkatkan kreatifitas.Rasa bahagia yang dimiliki dapat merangsang peningkatan produksi hormon endorfin dalam otak, sehingga dapat memicu kreatifitas.

5. Mengajarkan kerja sama dan sportivitas.

Beberapa jenis olahraga dilakukan secara berkelompok sehingga menuntut kerjasama dan komunikasi yang baik, misalnya sepakbola, basket, bahkan bulutangkis.

Dari olahraga itu, mereka pun diajarkan untuk melakukan sesuai dengan aturan. Juga menerima kekalahan dan meraih kemenangan dengan baik.  Nilai-nilai sportivitas dan kejujuran bisa mereka dapatkan.

6. Sarana sosialisasi.

Melalui olahraga, anak-anak juga bisa saling bersosialisasi. Dengan begitu, ia tidak lagi menjadi anak yang pemalu, minder, dan pendiam. Interaksi itu juga bisa mendapatkan teman baru dan pengalaman-pengalaman lainnya.(robiatul_adawiyah)